假性近視的出現(xiàn)主要是由于多種因素綜合作用的結(jié)果，這些因素主要包括不科學(xué)的用眼方式、營養(yǎng)缺乏、光色刺激以及其他一些可能的誘因

一、不科學(xué)的用眼方式

長時間近距離用眼：長時間盯著電腦、手機、平板等電子產(chǎn)品，或者長時間進(jìn)行閱讀、寫字等近距離活動，會導(dǎo)致眼睛的睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)假性近視。這種用眼方式在青少年和兒童中尤為常見。

用眼姿勢不正確：如眼睛與書本的距離小于33cm，或者看書寫字的姿勢不正確，如躺著看書、在行走或乘車時看書等，都容易誘發(fā)假性近視。

二、營養(yǎng)缺乏

體內(nèi)缺乏某些對眼睛健康至關(guān)重要的營養(yǎng)素也是假性近視的一個重要原因。這些營養(yǎng)素包括：

維生素：如維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D等，它們在視覺形成和維持眼睛健康方面發(fā)揮著重要作用。

礦物質(zhì)和微量元素：如鉻、鈣、鋅等，這些元素對于眼睛的正常生理功能也是必不可少的。

長期挑食、偏食導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡、營養(yǎng)攝入不足，容易使身體缺乏這些重要的營養(yǎng)素，進(jìn)而誘發(fā)假性近視。

三、光色刺激

長時間受到電子產(chǎn)品所發(fā)出的光、色理化刺激也是導(dǎo)致假性近視的一個重要因素。這些光色刺激會使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而影響眼睛的調(diào)節(jié)功能。